- 7 Juil 16h16
Réussir sa sieste sans ruiner sa nuit, le vrai mode d’emploi simple
Une sieste peut relancer la concentration, ou au contraire vous laisser KO. Une spécialiste du sommeil rappelle la durée et le bon moment à viser.
- 7 Juil 16h16
Une étude relance le cliché des couche-tard au QI vraiment plus élevé
Une étude avance que les personnes au QI le plus élevé se couchent plus tard et se lèvent plus tard. Un lien intrigant, qui remet un vieux cliché sur la table.
- 2 Mar 18h39
Garmin Vivoactive 6 : une Smart Alarm calée sur le sommeil
La Garmin Vivoactive 6, montre connectée à moins de 300 dollars, introduit la fonction Smart Alarm basée sur les cycles du sommeil de son utilisateur.
- 23 Oct 17h00
IKEA lance un mini-lit pour smartphone, pensé pour vous aider à décrocher en douceur
IKEA lance un accessoire insolite : un petit lit spécialement conçu pour les smartphones. Cette nouveauté vise à encourager les utilisateurs à déconnecter plus facilement en offrant à leur téléphone un espace dédié pour la nuit.
- 2 Oct 13h00
Dyson dévoile un purificateur ultra-silencieux, idéal pour des nuits paisibles
Dyson dévoile un nouveau purificateur d’air, conçu pour fonctionner de manière ultra-silencieuse. Ce modèle discret se destine particulièrement à une utilisation nocturne, offrant un air purifié sans perturber le sommeil grâce à son fonctionnement quasiment inaudible.
- 1 Juin 9h00
Garmin préparerait un bracelet de santé sans écran axé sur le suivi du sommeil, concurrençant Whoop
Garmin préparerait le lancement d’un nouveau bracelet de suivi de la santé, dépourvu d’écran, conçu notamment pour analyser le sommeil. Cette initiative viendrait concurrencer directement Whoop sur le marché des dispositifs connectés axés sur la santé.
- 13 Nov 21h00
Travailler de chez soi favorise le sommeil, révèle une nouvelle étude
Une nouvelle étude révèle que les personnes qui travaillent à domicile dorment davantage.
- 29 Oct 16h00
Le coussin intelligent d’Amazon réinvente la lutte contre l’apnée du sommeil
Amazon prépare un coussin intelligent qui détecte et réduit le ronflement en ajustant automatiquement la tête des utilisateurs. Cette innovation vise à rendre le traitement de l’apnée plus accessible et moins invasif.
- 28 Oct 11h00
Un expert du sommeil dévoile sa routine du coucher en trois étapes simples mais efficaces
Une experte du sommeil dévoile sa routine de coucher simple, mais efficace en trois étapes.
- 19 Oct 19h00
Une nouvelle étude réalisée avec l’IA révèle l’évolution de notre sommeil avec l’âge et comment l’optimiser
Une nouvelle étude basée sur l'IA révèle comment notre sommeil évolue avec l'âge et propose des conseils pour optimiser la qualité du sommeil que nous obtenons.
- 11 Oct 13h00
Rêve lucide : une première communication bidirectionnelle enregistrée pendant le sommeil
Étude sur le rêve lucide : première communication bidirectionnelle jamais enregistrée pendant le sommeil
- 22 Nov 17h00
8 astuces pour mieux dormir au quotidien
S'endormir facilement et bien dormir. Pour certains, c'est une vraie épreuve au quotidien. Voici huit conseils qui vous aideront.
- 8 Oct 18h00
Ces sept habitudes ruinent votre sommeil
Le sommeil est absolument vital pour rester en bonne santé. Malheureusement, il est très facile de le perturber. Voici sept mauvaises habitudes à effacer de vos vies pour bien dormir.
- 15 Mar 15h55
Rythm Dreem : un bandeau connecté actif pour améliorer le sommeil
Vous éprouvez des difficultés pour dormir correctement et n'avez pas peur de la technologie et des ondes ? Alors le bandeau connecté Dreem de la société Rythm pourrait vous intéresser.
- 22 Nov 7h10
Smartphones et tablettes, ennemis du sommeil récupérateur
Selon une étude britannique, consulter son smartphone ou sa tablette avant de dormir pourrait retarder l'endormissement, en bloquant la sécrétion de l'hormone du sommeil.
Vous recherchez un article plus ancien ?
Accédez aux archives de Begeek →