Une grande star Marvel décrit la préparation d’un rôle de super-héros comme « une épreuve terrible »

Un acteur phare de l’univers Marvel a récemment qualifié la préparation physique intense pour incarner un super-héros de véritable calvaire, soulignant la rigueur extrême imposée par ce type de rôle au cinéma.

Entre transformation physique et contraintes de tournage

Au fil des années, les stars du Marvel Cinematic Universe n’ont jamais caché la rudesse des attentes auxquelles elles font face pour incarner leurs super-héros. Cette semaine, Benedict Cumberbatch, visage de Doctor Strange, s’est confié sans détour sur le podcast gastronomique Ruthie’s Table, évoquant les réalités bien peu reluisantes de sa préparation physique. Contrairement à d’autres acteurs souvent plus exposés, il porte pourtant la plupart du temps de volumineux costumes à l’écran. Pour autant, impossible d’échapper au passage obligé : le corps doit suivre.

Une discipline imposée par les studios

Sous la surveillance stricte de coachs et nutritionnistes, l’acteur britannique décrit un quotidien rythmé par cinq repas complets et une succession d’en-cas hyperprotéinés — œufs durs en tête — censés lui permettre de prendre du muscle. Pour lui, le véritable défi réside davantage dans la prise de poids forcée que dans la privation alimentaire. Une pratique qu’il qualifie lui-même de « horrifique », glissant avec une pointe d’ironie : « Je pourrais nourrir une famille avec ce que je mange. » Si l’exercice physique lui apporte confiance et énergie, l’aspect alimentaire du processus n’a rien d’une partie de plaisir.

Coulisses d’un tournage XXL à Londres

Alors que le prochain volet, Avengers : Doomsday, est actuellement en tournage à Londres, le plateau fourmille d’anecdotes sur ces régimes drastiques imposés aux comédiens. Un casting all-star où chaque acteur rivalise en efforts alimentaires, sous le regard attentif des studios. Malgré tout, Cumberbatch nuance son propos : il admet apprécier la chance offerte par Marvel de bénéficier d’un chef personnel et d’une organisation hors pair lors des productions majeures comme le dernier film Doctor Strange.

Derrière les rideaux rouges des blockbusters hollywoodiens, certains membres du casting reconnaissent prendre cette facette du métier avec philosophie, tandis que d’autres soulèvent un questionnement croissant sur ses répercussions — non seulement pour la santé des artistes mais aussi pour l’image véhiculée auprès du public.

Avenir incertain pour les régimes extrêmes ?

Le débat est donc lancé : jusqu’où pousser la transformation physique au service du spectacle ? Si les apparitions antérieures de Cumberbatch sont à retrouver sur Disney+, les projecteurs se tournent désormais vers la sortie très attendue de Avengers : Doomsday, prévue pour le 18 décembre 2026. Reste à savoir si, à force de témoigner, les super-héros ne finiront pas par redessiner eux-mêmes les contours — et pourquoi pas plus humains — de leur propre image.