La Forerunner 235 de Garmin vous rappelle quand il est temps de bouger si vous êtes assis depuis plus d’une heure, compte vos pas et les calories dépensées, mais sait également fournir pléthore d’autres informations.
Cardiofréquencemètre intégré
La montre intègre un capteur optique qui mesure la fréquence cardiaque au poignet 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. L’entraînement avec la fonction fréquence cardiaque permet de savoir quand vous devez ralentir et inversement, quand vous pouvez augmenter l’allure. La Forerunner 235 peut également estimer la VO2 max pour obtenir une indication de votre condition physique et améliorer vos performances.
La Forerunner 235 embarque une fonction nommée « Auto Lap », qui vous envoie un signal à chaque kilomètre parcouru. Un bip sonore est émis et l’écran rétroéclairé clignote en affichant le temps que vous avez mis pour parcourir le kilomètre en question. Une fois la course terminée et sauvegardée, vous obtenez un récapitulatif de votre performance qui comprend le temps total, la distance, l’allure moyenne et les calories brûlées. La Forerunner 235 vous avertit également lorsque vous atteignez un record personnel, tel que votre kilomètre le plus rapide ou votre course la plus longue à ce jour.
La Forerunner 35 HR est aussi conçue pour suivre votre sommeil en surveillant et en analysant le nombre total d’heures de sommeil, qu’il s’agisse de sommeil profond ou de sommeil agité. La batterie rechargeable offre une autonomie de 9 jours en mode montre/suivi d’activité ou de 15 heures quand le GPS est actif. Le degré de résistance à l’eau de la Forerunner 235 est de 5 ATM (50 mètres). Autrement dit, la montre est adaptée aux séances sous la pluie ou particulièrement intenses, et peut vous accompagner pendant vos séances de piscine.
